Dein Start in einen gesunden Morgen

Wenn du gut gelaunt und entspannt in den Tag starten möchtest, musst du deinen Morgen bewusst gestalten. Hier findest du ein paar Ideen, wie dein perfekter Morgen aussehen könnte: 1. Handy auslassen E-Mails, Social-Media Apps und alles andere kann erstmal warten. Konzentriere dich die erste Stunde des Tages ganz auf …