Ananas gesund und lecker

Ananas – die Super-Frucht

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Wer es noch nicht wusste, die Ananas bietet sich auch im Frühjahr wunderbar für einen kleinen inneren und äußerlichen Hausputz, sprich eine Entschlackungskur an. Die Ananas gilt als stark basisches Obst. Wer also seinem übersäuerten Körper etwas Gutes tun will, ist auch hier mit der Ananas Bestens bedient.  Ananas wird …

Calcium

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  Calcium ist ein wichtiger Baustein von Knochen und Zähnnen und ist im menschlichen Körper mengenmäßig am meisten von allen Mineralstoffen vorhanden. In Verbindung mit Phospat unterstützt Calcium die Entstehung und Erneuerung von Knochen und Zähnen. Außerdem ist Calcium wichtig für die Blutgerinnung, das Bindegewebe, das Nervensystem und die Kontraktionsfähigkeit …

Zinkmangel

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Zink ist ein Spurenelement, und als solches neben dem Eisen mit etwas 2,5 g  am stärksten im Organismus eines Menschen enthalten. Der Mensch wäre ohne Zink nicht lebensfähig, es wird von den Körperzellen und einer Vielzahl von Enzymen benötigt und steuert wichtige Stoffwechselvorgänge. Es ist ein Baustein von Hormonen und …

Eisenmangel betrifft viele

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Eisenmangel ist eine häufige Mangelerscheinung, vor allem Frauen sind davon betroffen. Aber auch Menschen die z.B. keine Fleisch- und Fischprodukte essen, Sportler und Menschen mit chronischen Entzündungen und Krankheiten, die mit Blutverlust einhergehen, leiden unter Eisenmangel. Eisen wird vom Körper nicht selber produziert und muss von außen zugeführt werden. Es …