Below you'll find a list of all posts that have been categorized as “Mineralien und Vitamine”
In der Regel nehmen die Menschen heutzutage zu viel Salz zu sich, die vielen versteckten Salze in fertigen Produkten, Snackt & Fertignahrung enthalten oft zu viel Salz. Viele ältere Menschen sparen bei ihrer Ernährung jedoch an Salz, so dass dies zu Natriummangel führen kann. Gerade wenn man wenig isst und …
Wer es noch nicht wusste, die Ananas bietet sich auch im Frühjahr wunderbar für einen kleinen inneren und äußerlichen Hausputz, sprich eine Entschlackungskur an. Die Ananas gilt als stark basisches Obst. Wer also seinem übersäuerten Körper etwas Gutes tun will, ist auch hier mit der Ananas Bestens bedient. Ananas wird …
Ungefähr ein Drittel der Erwachsenen in unseren Wohlstandsländern nehmen Vitaminpräparate oder Nahrungsergänzungsmittel zu sich.
Das Mineral Magnesium ist sehr wichtig für den menschlichen Körper und erfüllt vielerlei Funktionen. Magnesium lässt sich mit unterschiedlichen Nahrungsmitteln aufnehmen, um so eine kontinuierliche Versorgung zu gewährleisten.
Calcium ist ein wichtiger Baustein von Knochen und Zähnnen und ist im menschlichen Körper mengenmäßig am meisten von allen Mineralstoffen vorhanden. In Verbindung mit Phospat unterstützt Calcium die Entstehung und Erneuerung von Knochen und Zähnen. Außerdem ist Calcium wichtig für die Blutgerinnung, das Bindegewebe, das Nervensystem und die Kontraktionsfähigkeit …
Zink ist ein Spurenelement, und als solches neben dem Eisen mit etwas 2,5 g am stärksten im Organismus eines Menschen enthalten. Der Mensch wäre ohne Zink nicht lebensfähig, es wird von den Körperzellen und einer Vielzahl von Enzymen benötigt und steuert wichtige Stoffwechselvorgänge. Es ist ein Baustein von Hormonen und …
Eisenmangel ist eine häufige Mangelerscheinung, vor allem Frauen sind davon betroffen. Aber auch Menschen die z.B. keine Fleisch- und Fischprodukte essen, Sportler und Menschen mit chronischen Entzündungen und Krankheiten, die mit Blutverlust einhergehen, leiden unter Eisenmangel. Eisen wird vom Körper nicht selber produziert und muss von außen zugeführt werden. Es …