Die Zwiebel gilt schon seit der Antike neben ihrer Eigenschaft als würzige Zutat als Heilpflanze.
Die positive Wirkung bei Husten und Schnupfen in Form von Zwiebelsaft oder Sirup oder noch besser direkt kleingeschnitten zum Einatmen ist vielen Menschen als einfaches Hausmittel noch bekannt.Neben einer entzündungshemmenden Wirkung soll die Zwiebel auch das Immunsystem stärken, Bluthochdruck senken und gut für das Herz sein.
Aloe Vera-Gel bei unreiner Haut
Bei unreiner, fettiger und zu Akne neigender Haut hat sich in vielen Fällen das Aloe-Vera-Gel bewährt. Auch wenn die Haut durch zu viele andere Behandlungsversuche sehr irritiert ist, kann Alo Vera-Gel die Haut beruhigen.
Sinnvolle Ernährung und Lebensweise bei rheumatoider Arthritis
Die wichtigsten Punkte für eine sinnvolle Ernährung und Lebensweise bei rheumatoider Arthritis. Welche Nahrungsmittel sind sinnvoll und welche sollte man meiden.
Mandelöl gegen trockene Haut im Winter
Im Winter ist die Haut stark beansprucht und sieht irgendwann auch so aus, wenn man nicht rechtzeitig gegensteuert. Was man dagegen mit wenig Mühe tun kann, ist eincremen. Öle sind in dieser Jahreszeit genau das Richtige für die Haut.
Was tun gegen Winterdepression
Draußen ist alles kalt, naß und grau – kein Wunder, dass man schlecht drauf ist und keine Lust zu gar nichts hat. Aber solche Momente des Unwohlsein und der Müdigkeit sind im Winter meistens normal – wenn sie nicht zum Normalzustand werden. Fühlt man sich im Winter permanent müde, antriebslos, niedergeschlagen und energielos, kann auch eine Winterdepression dahinter stecken.
Schlafmangel und seine Folgen
Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Schlafforscher gehen davon aus, dass der Mensch ca. 7 bis 8 Stunden Schlaf täglich benötigt. Dies ist nur ein Richtwert, denn es gibt Menschen, die weniger oder auch mehr Schlaf benötigen, um sich gesund und fit zu fühlen. Aber als Richtwert ist diese Zahl ein guter Ausgangspunkt.
Heilerde – fast vergessener Alleskönner
Heilerde wird schon seit tausend Jahren für die innere und äußere Gesunderhaltung des Körpers genutzt. Innerlich angewendet hilft Heilerde bei Magenschmerzen, Sodbrennen und übersäuertem Magen, äußerlich ist es gut für die Haut.
Sozialpsychiatrische Dienste
Sozialpsychiatrische Dienste sind den Gesundheitsämtern der jeweiligen Städte und Gemeinden untergliedert. Sie leisten vielfältige Hilfe und beantworten Fragen hinsichtlich vielfältiger psychischer Erkrankungen.
Was können Angehörige bei Depressionen tun
Auch für Angehörige kann ein an Depression erkranktes Familienmitglied eine große Belastung sein. Es ist schwierig, wenn ein vormals fröhlicher, aktiver und kommunikativer Mensch auf einmal von Hoffnungslosigkeit geprägt ist und ohne Antrieb.
Basische Ernährung – gute und schnelle Rezepte
Dass eine ausreichende Versorgung des Körpers mit basischen Lebensmitteln das natürliche Gleichgewicht des Körpers begünstigt, findet immer mehr Zustimmung. Um die doch manchmal etwas komplizierte Darstellung über basen- bzw. säurehaltige Lebensmittel besser in die Praxis umsetzen zu können, habe ich hier einige Tipps – kurz und knackig.